Umur berapa anak berhenti minum susu formula?

Bunda mungkin pernah memiliki pertanyaan, umur berapa anak berhenti minum susu formula?
Minuman yang kaya akan kalsium ini sebenarnya tidak ada batasan dalam konsumsinya.
Bahkan survey membuktikan, si kecil yang terbiasa minum susu justru bisa menyerap nutrisi,
vitamin dan mineral lebih baik daripada anak-anak yang tidak minum.
Selain itu kesehatan dan berat badan mereka juga jauh lebih baik dan berkembang bagus.

Mungkin dalam perkembangan usianya, si kecil yang dulunya doyan susu anak 1 tahun mulai
menolak minum susu. Si kecil juga tidak lagi membutuhkan susu full cream namun skim milk.
Tetapi bunda tidak perlu khawatir, bunda bisa memberikan pengganti susu seperti keju, yogurt
dan lain-lain. Atau bunda bisa mencoba tips-tips dibawah ini.

1. Libatkan si kecil dalam proses pembuatan susu.
Ketika si kecil memilih dan membantu dalam proses pembuatan susu,
biasanya dia lebih menikmati susu tersebut.
Bunda juga bisa meminta si kecil untuk membersihkan peralatan setelah minum.

2. Celupkan biskuit atau sereal ke dalam susu.
Bunda bisa menyiapkan semangkok susu dingin dan biskui atau sereal kesukaan si kecil.
Setelah itu tunjukkan cara untuk menikmati biskuit dan sereal dengan susu dengan
memasukkannya ke dalam mangkok susu.

3. Menjadikan makanan keluarga.
Bunda bisa membuat susu sebagai salah satu menu sarapan keluarga.
Contohnya: susu, telur, sereal, roti dan buah-buahan bisa dijadikan menu sarapan

4. Membuat pudding. Anak mana yang tidak suka pudding.
Rasanya manis, enak dan gampang dibuat.
Bunda bahkan bisa meminta si kecil untuk membuatkannya.
Dalam proses pembuatan pudding, jangan lupa masukkan susu sebagai salah atu bahannya.

5. Membuat smoothies dari buah dan susu.
Minuman yang satu ini selain enak rasanya juga termasuk minuman sehat.
Kandungan vitamin dan mineralnya yang banyak ini memberikan energi pada si kecil.
Selain itu bunda bisa mengganti campuran buah dengan buah favorit si kecil.

6. Membuat es buah. Es buah adalah satu snek sehat yang bisa bunda berikan kepada si kecil.
Bunda bisa memblender buah dan sayur lalu masukkan ke dalam wadah kecil-kecil.
Setelah itu dinginkan dan masukkan ke dalam freezer kulkas hingga beberapa jam.
Sajikan ketika es tersebut telah menjadi beku.

7. Membeli cangkir lucu dan sedotannya.
Tidak ada yang bisa menarik perhatian anak-anak selain pada barang-barang yang lucu atau tokoh favorit mereka.
Bunda bisa menyajikan susu di atas cangkir dan sedotan lucu tersebut untuk meningkatkan keinginan mereka
minum susu.

8. Membuat kontes.
Bila si kecil memiliki saudara, bunda bisa mengadakan kontes dengan memberikan stiker setiap kali mereka berhasil
minum segelas susu. Kompetisi ini akan meningkatkan konsumsi susu pada si kecil

9. Menjadi contoh bagi anak-anak.
Sebelum bunda memberikan susu anak 1 tahun kepada si kecil yang gak suka,
bunda perlu minum susu bunda terlebih dahulu di depannya.
Biasanya si kecil akan mengikuti kelakuan orang tuanya.

Bagi si kecil yang tidak bisa konsumsi susu sapi,
bunda bisa menggantikannya dengan susu kedelai,
susu almond, susu beras, susu kelapa, susu gandum, susu cashem dan masih banyak lagi.

Sebelum bunda membeli pengganti susu ini, bunda perlu mempertimbangkan beberapa hal:

1. Gula. Susu kacang-kacangan ini biasanya tidak memiliki rasa yang kuat sehingga gula pun ditambahkan.
Bunda perlu memilih susu yang tidak ditambahkan gula dan hindari merk yang tulisan komposisi gulanya berada pada
3 bahan utama

2. Kalsium. Kandungan kalsium susu sapi lebih tinggi dibanding susu penggantinya.
Hampir semua minuman pengganti ini menambahkan kalsium ke dalamnya.
Bunda perlu memilih yang mengandung paling sedikit 120 mg kalsium per 100 ml susu.

3. Vitamin B12. Vitamin yang satu ini lebih banyak ditemukan di produk dari hewani.
Fungsi vitamin B12 adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh dan fungsi otak.
Orang-orang yang vegetarian perlu minum susu yang mengandung B12

4. Harga. Harga susu kacang-kacangan ini biasanya jauh lebih mahal dari susu sapi.
Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah. Hanya saja kandungan vitamin B12 dan calsiumnya
perlu bunda ganti dengan makanan lain.

Semoga artikel ini menjawab pertanyaan bunda,
umur berapa anak berhenti minum susu formula. Jangan lupa untuk memberikan susu kepada si kecil.